硒的作用和功效是什么？硒的作用及補硒的好處硒的作用是增強人體免疫功能，抗氧化，延緩衰老，有效抑制腫瘤生長，對手術和放化療后的患者有很好的輔助改善作用。硒的功效和作用是什么？1.硒是人體不可缺少的微量元素之一，硒有以下四種作用:對胃腸道和消化功能有明顯作用，可改善便秘，潤滑腸道，滋養胃腸功能，可緩解腹痛、腹脹、反酸、燒心等癥狀，尤其對通便有療效。1、經常補硒有哪些好處補硒的好處很多，包括以下幾個方面:1。抗氧化抗衰老:人體的氧化損傷會導致患者生病和衰老。硒可以激活人體自身的抗氧化系統，控制氧化損傷，預防疾病...