科學喝水是不是就每天至少喝八杯水水對人體作用那么重大,我們理所當然要好好喝水!那么,怎樣喝水才是最科學的呢?有人已經給我們開好了正常喝水的處方啦!1喝水量(1)成人最好每天喝水不少于6次,總量不少于1200毫升。(2)少年兒童每天喝水要保證在1000毫升左右。2喝水方法(1)熱水和溫水,喝新鮮開水時不要太燙,一般以25攝氏度到30攝氏度。(2)喝水要一口一口慢慢地喝。3喝水說明(1)喝水時間沒有特別要求。(2)喝水時不要咕嚕咕嚕快速大灌,在疾病狀態下快速喝水有可能贊成水中毒,在正常狀態下會對胃腸道產生...
更新時間:2023-08-16標簽: 科普宣講上海上海市理說科普宣講團科學喝水是不是就每天至少喝八杯水 全文閱讀