椰子熱量高嗎？椰子熱量高嗎？一個(gè)椰子包括水和肉多少錢熱量？延伸信息:常見且常吃的高熱量食物:1。水果比較高熱量食物:香蕉、榴蓮、牛油果；椰肉熱量為什么這么高？椰子肉吃多了會(huì)長胖嗎？很多人認(rèn)為椰肉是水果熱量會(huì)很低，但恰恰相反，椰肉含有較多的椰子油，大量的碳水化合物和脂肪，屬于高熱量水果，而椰肉中的脂肪是飽和脂肪酸，雖然少量不會(huì)使你發(fā)胖，但吃多了會(huì)使你發(fā)胖。1、椰子的營養(yǎng)價(jià)值椰子的營養(yǎng)價(jià)值如下:天然椰子營養(yǎng)豐富，椰肉色白如玉，椰汁清涼甘甜，椰子中還含有蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂。中...