脾胃不好吃什么調理2，脾胃不和吃什么食物1，脾胃不好吃什么調理推薦你用以下食物熬粥喝：山藥，枸杞，大紅棗，生姜，糯米還有紅塘．要注意的是：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更...