如何減小肚子2，怎樣可以減小肚子3，怎么減小肚子4，怎么可以瘦肚子1，如何減小肚子1.按摩。早晨醒來時雙手相疊順肚臍分別順時針方向和逆時針方向按揉10-30分鐘。2.有氧運動。慢跑，快走，游泳，打球，跳繩。。。。。2，怎樣可以減小肚子還是靠運動，轉呼拉圈應該有效果拿割做仰臥起坐。轉呼啦圈每天做20個以上的仰臥起坐絕對能減！3，怎么減小肚子拿繩子勒，死了就OK就讓它長著吧少吃點就小了、呵呵、拿一條彈力比較好的膠帶扎住肚子不用簡呀、、4，怎么可以瘦肚子做仰臥起做唄：一、揉擦腹部：練習者仰臥于床上，兩手相疊...