可以降低血清膽固醇,●玉米富含鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,促進(jìn)新陳代謝的食物●燕麥富含亞油酸和皂甙，可降低血清膽固醇和甘油三酯,3.從中醫(yī)的角度，建議補(bǔ)充天然藥材中的抗氧化劑來(lái)促進(jìn)微循環(huán)，如銀杏葉、當(dāng)歸、四君子等,改善微循環(huán)主要障礙是增加毛細(xì)血管的彈性，擴(kuò)張血管，加快血流。1、改善微循環(huán)的食物有哪些促進(jìn)新陳代謝的食物●燕麥富含亞油酸和皂甙，可降低血清膽固醇和甘油三酯。●玉米富含鈣、硒、卵磷脂、維生素E等。，可以降低血清膽固醇。●海帶富含牛磺酸，可降低血液和膽汁中的膽固醇；膳食纖維海藻酸能抑制膽固醇的吸收。...