有氧運動是什么2，什么叫有氧運動3，什么叫有氧運動4，什么叫做有氧運動1，有氧運動是什么細胞的呼吸分為兩種，一種是有氧呼吸，另一種是無氧呼吸，無氧呼吸會在體內生成乳酸，使身體感到酸疼，而有氧呼吸生成的是二氧化碳和水。因此有氧運動是指在運動時保持身體的細胞一直進行有氧呼吸。這種有氧呼吸運動就叫有氧運動。在運動過程中能夠呼吸到大量的氧氣就是在氧氣充足的情景下進行運動。。。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動...