保肝護肝食物2，吃什么能養肝護肝3，吃那些食物可以保護肝4，吃什么對肝好1，保肝護肝食物如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等都屬于補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。另外強烈推薦美國thorne小薊提取物，是小薊草和磷脂的復合提取物。這個護肝效果更好。2，吃什么能養肝護肝豬肝，無花果，西紅柿，吃肝吃肝肝臟是人體主要的“解毒器官”，我們應該好好“養護”自己的肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是養肝護肝的必需營養。飲食護...