吃鱈魚(yú)的好處2，吃鱈魚(yú)有什么好處3，深海鱈魚(yú)的好處4，銀鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1，吃鱈魚(yú)的好處1.鱈魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、肉味甘美；2.魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。主治：跌打骨折；外傷出血；便秘2，吃鱈魚(yú)有什么好處吃鱈魚(yú)有什么好處？1、有助生長(zhǎng)發(fā)育鱈魚(yú)中富含豐富的蛋白質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)滑容易消化，適合老人小孩食用，能有助于兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育。2、提高智力鱈魚(yú)中含有豐富的DHA，DHA有促進(jìn)腦部發(fā)育的作用，所...