什么蔬菜可以補鈣2，補鈣的蔬菜有哪些3，吃什么蔬菜能補鈣4，吃什么菜補鈣呢1，什么蔬菜可以補鈣甘藍菜的含鈣量高2，補鈣的蔬菜有哪些芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。3，吃什么蔬菜能補鈣蔬菜類芹菜,油菜,胡蘿卜,蘿卜纓,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.水果與干果類檸檬,枇杷,蘋果,黑棗,杏脯,桔餅,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,蓮子,芡實等.都是補鈣的！從飲食入手（1）高鈣飲食這是預防缺鈣的根本措施，也是一種既經濟又安全的補鈣方法。WHO指定鈣的預...