各種蔬菜-1價(jià)值各種蔬菜-1價(jià)值你知道各種。蔬菜of營(yíng)養(yǎng)價(jià)值What蔬菜of營(yíng)養(yǎng)價(jià)值What？每個(gè)蔬菜都不一樣營(yíng)養(yǎng)-2/，大家都知道身體每天需要補(bǔ)充一定量的蔬菜主要是因?yàn)槭卟撕腥梭w需要的東西。1、各類蔬菜,水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表(越詳細(xì)越好【番茄】，俗稱番茄，含有礦物質(zhì)、有機(jī)堿、番茄紅素和維生素，是維生素c的最佳來(lái)源【菠菜】菠菜含有礦物質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵、磷脂、草酸和豐富的核黃素。其中胡蘿卜素含量很高，維生素K在綠葉植物中最高。【大白菜】大白菜脆嫩，營(yíng)養(yǎng)濃郁，葷素皆宜，鮮嫩適口。富含礦物質(zhì)、維生素、蛋白...