13歲男生怎么瘦肚子能瘦肚子運(yùn)動(dòng)很多，主要有仰臥起坐，平板支撐，抬腿。青春期男生怎么減肚子青春期男生成長(zhǎng)可以減肚子胖？男性減肥最有效的方法肚子男性減肥的方法肚子，男性減肥的方法肚子？我是男生但是肚子上的肥肉太厚了，我該怎么減？男生肚子上面的肥肉太厚，應(yīng)該是太肥了。1、如何通過(guò)健身減掉肚子上的贅肉如何通過(guò)健身減掉肚子上的脂肪？其實(shí)你問(wèn)題的關(guān)鍵是控制體內(nèi)脂肪含量。你已經(jīng)鍛煉夠了。完全瘦下來(lái)就要控制飲食。食物要無(wú)油無(wú)鹽，至少少油少鹽。晚餐少吃，多吃水果蔬菜。另外，其實(shí)你的訓(xùn)練方法也不是很科學(xué)，主要體現(xiàn)在動(dòng)作的編...