患有貧血的人痛經(jīng)有頭暈、耳鳴、腹痛等癥狀，可補充鐵質(zhì)、深綠色蔬菜或偶爾喝點白蘭地,如果是氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，一定要調(diào)整好自己的情緒，避免經(jīng)常生氣,痛經(jīng)可以逐漸改善,痛經(jīng)平時想改善的患者調(diào)理如果是宮寒引起的一定要吃溫?zé)岬氖澄铮荒艹岳涫郴蚶滹嬐唇?jīng)而平時調(diào)理,調(diào)理胃。1、痛經(jīng)平時要怎么去調(diào)理呢?痛經(jīng)平時想改善的患者調(diào)理如果是宮寒引起的一定要吃溫?zé)岬氖澄铮荒艹岳涫郴蚶滹嬐唇?jīng)而平時調(diào)理。如果是氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，一定要調(diào)整好自己的情緒，避免經(jīng)常生氣。如果是情緒引起的，一定要調(diào)整好自己的情緒。可以嘗試一些疏肝解郁...