患有貧血的人痛經有頭暈、耳鳴、腹痛等癥狀，可補充鐵質、深綠色蔬菜或偶爾喝點白蘭地,如果是氣滯血瘀引起的痛經，一定要調整好自己的情緒，避免經常生氣,痛經可以逐漸改善,痛經平時想改善的患者調理如果是宮寒引起的一定要吃溫熱的食物，不能吃冷食或冷飲痛經而平時調理,調理胃。1、痛經平時要怎么去調理呢?痛經平時想改善的患者調理如果是宮寒引起的一定要吃溫熱的食物，不能吃冷食或冷飲痛經而平時調理。如果是氣滯血瘀引起的痛經，一定要調整好自己的情緒，避免經常生氣。如果是情緒引起的，一定要調整好自己的情緒。可以嘗試一些疏肝解郁...