竹筍的膳食纖維相對其他食材來說比較粗，可以有效幫助腸道帶走堆積在腸道內的有毒物質，起到排毒的作用,5.禁忌:竹筍對于腸胃不好的人應該少量食用，因為其中含有大量的粗纖維，對于腸胃不好和有潰瘍性胃腸疾病的人來說容易造成胃腸負擔竹筍,1和竹筍還含有豐富的膳食纖維,沒有明顯的禁忌,竹筍沒有明顯的禁忌，一般人都可以服用。1、冬筍的功效與禁忌冬筍的好處1和竹筍還含有豐富的膳食纖維。竹筍的膳食纖維相對其他食材來說比較粗，可以有效幫助腸道帶走堆積在腸道內的有毒物質，起到排毒的作用。2.竹筍還能通便，竹筍中所含的纖維能有效...