橄欖油符合直接食用的衛(wèi)生標準，可以毫無顧忌的直接進口,橄欖油還可以美化臉型,4、煎炸，用橄欖油可以煎各種食物,1、直接食用:與其他油脂不同的是，橄欖油可以直接食用，有利于橄欖油中營養(yǎng)成分的吸收利用，還具有潤腸的作用，可以有效緩解便秘,橄欖油是一種可以隨便吃的食用油,怎么吃橄欖油如下:1。1、橄欖油怎么吃好可以直接喝，每天早餐喝一勺；也可以用橄欖油來拌沙拉；還可以用來炒菜，炒菜的時候油煙很少。如果營養(yǎng)最大，最好不要加熱。橄欖油還可以美化臉型。洗完臉后，取一點橄欖油涂在手上，在臉上按摩，可以減少細紋，使皮膚嫩...