中老年零基礎怎樣才能學會跳舞您好，這個沒關系的，您可以在休閑的時候去跳廣場舞，從最簡單開始，慢慢就會了，相信您。老年恰恰啊~我們公園里好多老太太都在跳，還有兔子舞，每次經過它們跳得都很高興啊~2，中老年跳舞有什么技巧1、舞曲開始，先是過門動作8拍，小八字站立，雙手舉高回落到胸前--圓場步--雙臂回落。接著主曲開始雙手向右抬起--回落--向左抬起--回落（8拍），然后雙手從身體右側最下方向上劃圓到左側平放位，同時右腳向后曳腳（4拍），同樣動作雙手從左向右方向（4拍）。2、回位，左腳向右前邁--下蹲（低頭...