炒菜菠菜配料菠菜300g玉米油、25ml鹽、少許橄欖油、少許步驟菠菜洗；燒開半鍋開水，將菠菜放入鍋中，等菠菜變色后取出；熱鍋倒入25ml玉米油；放入焯水菠菜用筷子攤開；在鍋里放一點鹽,撈起煮好的菠菜瀝干水分,步驟:清洗菠菜的頭部,炒菠菜可以從鍋里吃,炒的過程中加入適量的醬油和鹽菠菜,清炒蔬菜菠菜配料:菠菜300g。1、清炒菠菜的美味做法?炒菜菠菜配料菠菜花生油一把，醬油一把，鹽一把。步驟:清洗菠菜的頭部。鍋中放入適量的水燒開，加入少許花生油。把洗好的菠菜放入開水中，用筷子攪拌均勻，否則葉子會變黃。煮菠菜直...