可以適量吃些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、核桃仁、山藥、桑葚等,2.藥物調理(1)腎陰虛患者:可服用滋陰補腎的中藥，如地黃、黃精、枸杞等,(2)腎陽虛:可服用具有溫陽補腎功效的中成藥，如金匱腎氣丸、貴由丸、桂附地黃丸等,腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，辨證后可以通過食物和藥物進行補充和調理。1、腎虛吃什么補腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，辨證后可以通過食物和藥物進行補充和調理。1.飲食調理(1)腎陰虛者:常表現為煩躁怕熱，口干口渴，腰膝酸軟，失眠早泄，遺精，可以適量吃些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、核桃仁、山藥、桑葚等。...