缺點:盡可能用手剝殼，或者用剝殼機，避免經常咬牙瓜子而損傷牙釉質；大量的敲打瓜子會嚴重消耗唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化；瓜子一次不要吃太多，以免上火，嘴巴生瘡,1、好處:吃生食瓜子對于增強我們人體的消化功能是有意義的，主要是因為生食瓜子有一種香味，可以刺激我們的味蕾,而且非常適合我們飯后生吃瓜子因為生吃瓜子中含有大量的脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，有利于促進飯后消化系統的健康，還可以用生吃瓜子的方法幫助改善腸胃不適。1、生瓜子的作用以下答案來自網絡:吃生食瓜子有以下優點:1。瓜子是補血的，...