而且苦瓜中的苦瓜皂甙能刺激胰島素的分泌，分解人體攝入的糖分，有降低血糖的作用，所以血糖含糖量高的人可以選擇用苦瓜泡茶或炒菜，能起到控制作用,而且紫菜中含有大量的紫菜多糖，具有降低血糖和穩定血糖的作用,血糖比例高的人可以放心食用,一般情況下血糖水平較高的患者可以吃一些低糖或有降血糖作用的食物，如黑木耳、紫菜、苦瓜等,血糖身高高的人要控制總熱量攝入,血糖高患者可以吃其他食物來改善病情。1、血糖高吃什么食物好?血糖身高高的人要控制總熱量攝入。他們可以吃各種主食，比如米飯，小米，玉米，饅頭，饅頭，煎餅。關鍵是要控...