4、喝熱茶:冷飲只能暫時解暑，不能永久退熱解渴，而喝熱茶可以刺激毛細血管的普遍松弛，但體溫明顯降低，是一個簡單而優秀的偏方,因為水分蒸發是一個吸熱過程，所以有降溫的作用,有一定溫度的溫水最合適,防暑藥，或放置在最近的工作場所，隨時可用，防止中暑,防暑降溫采取的綜合措施如下:1.喝溫開水降溫最有效的物理方式就是喝水。1、防暑降溫知識1。及時喝水:根據氣溫，一般每天喝1.5到2升水，高溫作業者每天喝3到5升水，吃水果和新鮮蔬菜。2、及時散熱:多洗澡或用濕毛巾擦拭皮膚。天氣太熱時，你應該淋浴頭部和頸部，讓水分蒸...