1，補肝可以多吃溫補陽氣的食物，多吃糯米、黑米、高粱、燕麥等谷類，多吃一些南瓜、扁豆、韭菜、大蔥等蔬菜,吃養肝主要用于肝血不足引起的頭暈、夜盲癥等癥狀，稱為“肝始明目”,所以從這個角度來說，吃肝可以養肝,除了補血，還具有補肝明目等保健功能,動物肝臟種類繁多，其中鴨肝、豬肝、雞肝補血能力較強,吃肝能量補肝。1、補肝吃什么?吃肝能量補肝。肝臟是動物儲存營養和解毒的重要器官。它富含營養。除了補血，還具有補肝明目等保健功能。可用于治療血虛、萎黃、夜盲癥、紅眼病、水腫和腳氣等疾病。動物肝臟種類繁多，其中鴨肝、豬肝、...