大豆中有一種叫異黃酮的物質，與人體產生的雌激素結構相似，具有植物雌激素活性,注射或服用含有雌激素的藥物應該是最快的方式增加雌激素，但這樣做會使身體對外來藥物產生依賴，并可能引起分泌紊亂等問題,最安全的增加雌激素方法應該是吃全谷物和水果,下面，邊肖將為您介紹幾種可以增加雌激素的食物。1、哪些食物可以增加雌性激素補充雌激素的食物主要有大豆、豆制品、黃豆芽、綠豆芽和木須，亞麻子和有色蔬菜中也含有豐富的植物雌激素。水果中的葡萄，還有葡萄酒，都富含白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種植物雌激素。雌激素它對人體尤其是女性的生理功...