經常食用薏米可以有效預防腳氣,2.如果是因為腎臟疾病導致的腿腳水腫，此時喝紅豆薏米水可以有效改善水腫，同時還可以清熱利尿,早上喝薏米水有排水祛濕的作用，能促進體內血和水的代謝，有利尿消腫的作用，還能把昨晚堆積的廢物排出體外,薏米水的飲用時間不同，效果也不同。1、薏仁水的功效與作用5防治腳氣薏米維生素B1和維生素E對治療腳氣有很好的效果，尤其是維生素B1引起的腳氣，效果顯著。經常食用薏米可以有效預防腳氣。6祛皺亮膚薏米含有薏苡仁，對橫紋肌有抑制作用。如果人因為脾胃虛弱而出現皺紋、暗沉，可以經常食用薏米任，有...