1、怎么吃酸棗仁志失眠:酸棗仁可以泡水，也可以用百合、小米或大米煮粥，有祛風安神、化瘀、養心安神的作用,1和失眠出現問題后，應根據失眠的具體情況合理使用酸棗kernel,這個失眠的情況需要在使用酸棗仁粉的同時加入陳皮,酸棗任，又名棗仁,酸棗任治療失眠可直接用水吞服，或酸棗任可煲湯或與其他中藥混合，在酸棗煎服。1、酸棗仁治失眠怎么用酸棗仁治失眠如何用1和失眠出現問題后，應根據失眠的具體情況合理使用酸棗kernel。如果失眠是體內濕氣過重引起的，那么在吃酸棗仁的時候，就要把棋子打碎成粉末再和白術混合在一起泡水...