適量吃蘋果可以減少其他熱量的攝入，防止其他熱量轉化為脂肪在體內堆積，從而有助于減肥,減肥效果很好,2、蘋果蘋果含有豐富的維生素和微量元素，其中富含獨特的果酸成分，可以加速人體的新陳代謝，促進胃腸道的消化吸收，有助于達到減肥瘦身的效果,The水果促成減肥的有香蕉、蘋果、獼猴桃等。1、有利于減肥的水果有哪些The水果促成減肥的有香蕉、蘋果、獼猴桃等。但由于水果含有果糖，建議患者適量食用，避免出現過量食用導致血糖升高的情況。1.香蕉富含膳食纖維，熱量低，能增加人體飽腹感，促進胃腸蠕動，加速腸道內毒素的排泄，防止...