哪種類型瑜伽可以減肥2，常見的瑜伽體式有哪些3，瑜伽分多少種類1，哪種類型瑜伽可以減肥瑜伽只要堅持每天練習都會有減肥的效果的~~2，常見的瑜伽體式有哪些常見的瑜伽體式有這些1.祁陽式2.幻椅式3.側角伸展式4.戰士二式變體5.鴨形式6.雙腿背部伸展7.脊柱扭動式8.虎式9.弓式10.腿旋轉式蝗蟲式、側測伸式、腰轉動式等等纖體瑜伽形體總的來說具有非常好的健身效果要了解正位概念，保持身體的平衡與骨盆正位，避免一切不必要的傷害常見的瑜伽體式有這些1.祁陽式2.幻椅式3.側角伸展式4.戰士二式變體5.鴨形式6...