秋季怎樣護肝菠菜芹菜油菜橘子檸檬梅子枇杷橄欖，可以常吃一些。2，秋天如何保肝和養肝可在中醫醫生的指導下進行肝臟的維護操作。肝臟，是人體五臟六腑中的重要臟腑，作用于消化吸收、視覺目力和基本體質健康狀況。由于一年四季的氣候更迭，對于肝臟的陰陽虛實變化亦有一定的影響，肝功能較弱者比較明顯。因此，在秋季保養肝臟時，應在中醫醫生通過望聞問切等診察手段的指導下進行，以免操作失誤造成不應有的病狀。3，秋季如何養肝肝臟可從吃中養。食療養肝首先要注意少喝酒，其次少吃油膩和辛辣食物。青色食物同樣養肝。例如菠菜、西洋菜、芥...