每100g牛油水果含有熱量160卡路里,1，每100g牛油水果熱量約為160kcal，a牛油水果的重量約為150g，其熱量水果約為150g,稍微大一點(diǎn)的牛油果味熱量相當(dāng)于2.78碗米飯,牛油果味熱量比豬肉高，含油量達(dá)到15%-30%，熱量高達(dá)161kcal/100g。1、牛油果熱量牛油水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素和食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80{BF}。它是一種高能低糖水果，具有降低膽固醇和血脂、保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。因此深受消費(fèi)者青睞。牛油水果熱量是160千卡/10...