簡單來說，達芬奇睡眠的意思是，當工作時間到了規(guī)定的時間，你應(yīng)該停下手頭的事情，睡一覺,可以自己嘗試15分鐘睡眠可以一整天都保持清醒嗎,但是也有人做過實驗，就是被逼的不行睡眠,但事實證明這樣的a睡眠對人體非常不好,什么是達芬奇睡眠,達芬奇睡眠慎用,達芬奇睡眠擾亂了人體睡眠自然法則。1、每天都使用達芬奇睡眠會怎么樣?很多人都很驚訝。什么是達芬奇睡眠？簡單來說，達芬奇睡眠的意思是，當工作時間到了規(guī)定的時間，你應(yīng)該停下手頭的事情，睡一覺。我通常每四個小時睡15分鐘左右。這樣做可以讓人們在工作緊張的時候保持放松，適...