如果實在不想觀察大便，伸出舌頭觀察，黃色油膩，是體內有濕的表現,首先要多運動，通過運動出汗，可以很好的排出體外濕氣,他們也可以判斷自己的身體是濕氣重,在中醫里，重如濕，這種被包裹的感覺就是身體對濕氣，仿佛穿了一件洗濕了的襯衫的感覺,這也是身體濕漉漉的表現，因為濕氣很粘,濕氣沉重感的表現:1。1、體內濕氣排出的表現最方便的方法就是看大便:如果大便不成形，松散的大便會在體內潮濕很久。如果大便成型，但是大便完了之后，總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去。這也是身體濕漉漉的表現，因為濕氣很粘。它可以通過處理德普濕曹青...