皮膚干燥吃什么東西好呢吃多點時令的水果蔬菜，也要吃一些比較滋潤的東西，既然是皮膚干燥，那樣皮膚的保養也少不了，要做好保濕，晚上也要擦一些營養霜，那些補水的營養面膜也要用。時令的水果蔬菜要多吃,重要的是要對皮膚保濕啊,補水面膜也該用啦2，皮膚干燥吃什么好1、堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的...