菲律賓短棍教學2，求短棍從基礎(chǔ)到精通的全部教程3，求推薦菲律賓短棍教程1，菲律賓短棍教學菲律賓魔杖在手中轉(zhuǎn)動的方法有很多，例如通過手腕轉(zhuǎn)動，通過手指轉(zhuǎn)動，還有越過手背轉(zhuǎn)動等，食品網(wǎng)上應(yīng)該有很多。2，求短棍從基礎(chǔ)到精通的全部教程昨天使用泡棉雙節(jié)棍泡棉短棍，與練習短棍的師兄切磋了下，當然，主要是請教。我想學他的短棍，順便帶了我的雙節(jié)棍給他看看，他說雙節(jié)棍對短棍不行，我不同意，就玩了下，發(fā)現(xiàn)確實破不了他，他不主動進攻，等我進攻，專打我雙節(jié)棍的前面，一打就泄力了，雙節(jié)棍要再次發(fā)力就沒他快，等我蓄好力他的棍子已...