薏苡仁味甘淡，入脾經，既能健脾改善脾虛狀態，又能滲濕止瀉，對脾虛引起的慢性腸炎和胃腸功能紊亂引起的腹瀉有很好的治療作用,白扁豆還能益氣健脾，恢復脾虛，促進人體消化,山藥味甘、性平，入脾經，有健脾的作用,建議選擇一些能健脾益氣、祛濕健脾的食物，如山藥、蓮子肉、炒薏米等,補氣的同時還能滋養脾陰,1鯽魚滋補而不燥，對脾胃有很好的滋補作用。1、吃什么東西補脾山藥味甘、性平，入脾經，有健脾的作用。補氣的同時還能滋養脾陰。是一種不可多得的食物，對脾虛脾陰虛有很好的治療作用。薏苡仁味甘淡，入脾經，既能健脾改善脾虛狀態，...