以前晚上睡眠不好，工作壓力太大，經常導致晚上失眠，晚上睡不好，白天上班沒精神,建議樓主可以先自己調整，或者選擇合適的健康枕頭,可能是環境、個人、身體、精神、心情等原因造成的,但是失眠的原因有很多,這就是失眠,,pro,馬上買了一個back2|脊態記憶枕，在家里用了之后，睡眠逐漸恢復。1、最近老是半夜醒來,然后就是半睡半醒狀態,這是什么原因呢?有什么辦法...pro?。∵@就是失眠。但是失眠的原因有很多?？赡苁黔h境、個人、身體、精神、心情等原因造成的。建議樓主可以先自己調整，或者選擇合適的健康枕頭。以前晚上睡...