2閱讀關于情緒-2/，掌握書中的關鍵方法，在現實中不斷學習調整，學會管理情緒3面對外界因素,所以可以看看相關的書籍來提升自己，《如何控制自己情緒，最有效的22情緒管理定律》，這也是黃漢老師推薦的一本書,大學生情緒ego管理方法如下:1.讓自己成為情緒的主人，不要被情緒牽著鼻子走。1、如何控制自己的情緒最有效的22個情緒管理定律經常情緒好人也一定是好人，快樂，有成就。如果放縱或者喂壞了情緒，最后的結果就是傷害自己，傷害人，傷心，傷害身體。但人情緒波動就像一個謎，難以預測，更難以破解。所以可以看看相關的書籍來...