半夜肚子餓吃什么東西比較好可以吃點(diǎn)水果比較適宜。2，晚上餓了可以吃什么零食1.混合堅(jiān)果小零食堅(jiān)果富含健康的植物油脂及不飽和脂肪酸，以及富含多種微量元素和礦物質(zhì)，晚上吃一些堅(jiān)果可以給身體補(bǔ)充一些能量，吃6-8粒左右肚子就不會覺得餓了，重要的是這種堅(jiān)果晚上吃了也不容易胖。晚上吃的堅(jiān)果建議是核桃、腰果、杏仁、紅棗等。2.海魚干類小零食海魚干類零食富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)上也不必堅(jiān)果差，晚上吃些海魚干補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，身體獲得了能力，就不容易感到肚子餓了，重要的是海魚干脂肪和熱量很低，晚上吃也不容易長胖。...