能修復(fù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生,2、肝軟藏血，而肝氣不足，肝氣會越來越硬，肝氣硬脾氣大,安全、可長期飲用、易消化的滋補(bǔ)食品是養(yǎng)肝保護(hù)肝臟的首選,其實也說明了補(bǔ)血的食物可以養(yǎng)肝，女人肝好就是好,3.養(yǎng)血其實是為了節(jié)省肝臟的輸出工作量，也就是養(yǎng)肝,肝盛血，肝盛目，所以養(yǎng)肝可以先養(yǎng)目。1、補(bǔ)肝養(yǎng)肝怎么做1，補(bǔ)肝養(yǎng)肝，可以考慮以下方法:多吃新鮮綠色食物，可以緩解疲勞，緩解肝郁，促進(jìn)代謝功能，如西蘭花、菠菜、青蘋果等。2、多吃含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻等。，能修復(fù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。3.多...