2.塑身效果:泰拳是高熱量高消耗的運(yùn)動(dòng),1、健身功效:泰拳訓(xùn)練它有很好的健身功能，能使人放松，達(dá)到減壓，更好的排毒養(yǎng)顏,練習(xí)泰拳可以增強(qiáng)敏捷和機(jī)智，以及防御和警戒作戰(zhàn)的能力,拳擊首先需要教練的指導(dǎo),畢竟泰拳是一個(gè)操作技能，很多經(jīng)驗(yàn)來自教練,好好練泰拳先找個(gè)好教練，然后自己努力。1、如何練習(xí)泰拳好好練泰拳先找個(gè)好教練，然后自己努力。拳擊首先需要教練的指導(dǎo)。畢竟泰拳是一個(gè)操作技能，很多經(jīng)驗(yàn)來自教練。其次，個(gè)人的努力很重要。師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。泰拳所有的動(dòng)作最終都是依靠自己的肢體來完成動(dòng)作的，這與閱讀和記憶...