深蹲可以瘦腿嗎如果你腿部脂肪比較多，可能會瘦一點腿不過對于大多數人來說深蹲是會讓腿部肌肉體積增大會讓腿變粗的最開始可以，最好徒手你什么時候體重下去之后腿部的脂肪也會少很多的深蹲可以瘦腿，不過，很難堅持，表示連續做了三天，兩條腿抖的走路都在發軟2，深蹲瘦腿嗎之前一直以為深蹲會讓腿部變得更粗壯，但是情況是它會先將你腿部的肥肉全部消除，這樣也就達到了瘦腿的目的~特別是較重的深蹲，會讓你腿部的肌肉變得很有立體感，這樣看起來也就會顯得比較瘦。做深蹲可以瘦腿嗎？千萬不可以做深蹲，是要長肌肉的，而且做深蹲屁股會變大...