胃脹應該吃什么東西好引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規(guī)律,細嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運動,勞逸結(jié)合。■維生素C:具有抗氧化,解毒的功效,減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成,增強胃動力。■維生素B族:促進消化,加速人體的新陳代謝;穩(wěn)定情緒,減輕精神壓力,改善睡眠。■復合維生素片:補充人體所需的維生素和礦物質(zhì),促進消化,加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩(wěn)定情緒,減輕精神壓力。2,肚子脹脹的吃啥可以消化快點的肚...
更新時間:2023-08-16標簽: 脹氣吃什么什么胃脹脹氣吃什么 全文閱讀