也就是說枕頭的高度以仰臥時頭部和軀干保持水平為宜，即仰臥時枕頭高一拳，側臥時高一拳半,肩寬體胖的人可以枕高一點枕頭，身體瘦的人可以枕低一點枕頭,枕頭的高度如何選擇,枕頭合適的身高與性別、身高、頸長有關,枕頭合適的身高與性別、身高、頸長有關,枕頭:應該是多高蔡合適。1、枕頭應該枕多高合適呢?1。一般來說，枕頭高度為10-15cm合適，具體尺寸視每個人的生理弧度而定。2.枕頭的硬度要適中，蕎麥皮、谷殼、蒲枕都是比較好的選擇。3.枕頭的長度一般比肩長。不要睡得太小枕頭，因為一旦翻身，枕頭支撐不住脖子，太小枕頭也...