減肥特別餓怎么辦餓了，說明血糖水平下降了，那消耗脂肪的速度也會增加，如果你想快速減肥，最好不要浪費這個機會，那餓的受不了了怎么辦，推薦以下常見的5種好吃、飽腹感強，又不會過分刺激胰島素分泌的食物2，減肥期間肚子餓怎么辦你好，實在是餓的不行的話，可以多喝水，最好就是熱水，不要喝冷水，讓水暫時給身體補充水分，讓胃逐漸減少一點饑餓感，不至于餓到無力。其次，平常可以準備一點小點心或是小蛋糕放在辦公室，肚子餓的時候吃一點，再配上一杯水，能夠在很大程度上為我們的肚子填點飽腹感。最合理的減肥方式就是少吃，多運動以及...