如何降暑主要是冷氣隆暑，冰凍食物、水果降暑和水沐降暑。咨詢醫院大夫2，降暑的方法有哪些夏天來了，氣候熱得讓人難受，在這個時候解暑是非常必要的，下面就是一些方法：喝茶。喝茶是解暑的最佳辦法。不管是紅茶、綠茶還是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、決明子等，不但口感極佳，而且也不失為清熱祛暑的良方。喝粥。夏季人們飲食不喜油膩而趨于清淡。粥制做起來省時省力，既營養也很可口。比如：小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥等。喝湯。綠豆湯、百合湯、酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除可補充人體內大量缺失的水份外，...