燕麥的功效與作用性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營養(yǎng)價值。可用于體虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；2.經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂；4.它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預防骨質(zhì)疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；5.燕麥中含有極其豐富的亞油...

雪燕含有特殊的活性物質(zhì)，能促進人體免疫細胞的分裂,雪燕本身有很好的減肥去脂效果，對于想要有好身材的朋友來說是個不錯的選擇,擴展資料:雪燕是屬于錦葵屬的樹的髓分泌物，因其浸泡后類似燕窩，故稱“雪燕”,以下是雪燕:1的功能和作用,3.雪燕抗疲勞效果最好的那個,1和雪燕有美容養(yǎng)顏的功效。1、雪燕的功效吃雪燕的好處1和雪燕有美容養(yǎng)顏的功效。雪燕含有活性蛋白、膠原蛋白等營養(yǎng)成分，能使人體表皮生長因子刺激細胞再生、分裂、重組。長期服用雪燕可以改善皮膚暗沉，增加皮膚彈性，保持肌膚水嫩。2、雪燕還能增強機體免疫力。雪燕含...