用大魚際肌在壓痛點(diǎn)左右按壓5-10分鐘然后使傷者頸部前后旋轉(zhuǎn)，速度由快至慢，這樣4-5分鐘就夠了,遇到落枕，不要害怕,落枕，俗稱漏肩風(fēng),落枕發(fā)生后，可以在背枕上做按摩,除了以上兩點(diǎn)，還有落枕人體內(nèi)的風(fēng)池穴、合谷穴可以幫助緩解治療落枕,治療頸部落枕，將枕頭調(diào)整到合適的高度，一般8-15cm，防止頸部再次發(fā)生落枕,或者直接找電吹風(fēng)把肩井吹20~30分鐘。1、睡覺落枕了有什么辦法治好如果你在睡覺落枕，就要多注意了。有的時(shí)候，如果你在睡覺落枕，就更要注意了。不過現(xiàn)在也有一種可以幫你調(diào)整頸椎，還可以在自己疼的位置揉...