同時，如果要選擇蛋白粉補，最好參考湯臣倍健蛋白粉補,先放入200ml50℃的水，然后將一勺蛋白粉放入杯中，在放入蛋白粉的同時，攪拌蛋白粉，使蛋白粉洗凈均勻,1，把水放在蛋白粉之后:在沖泡安利蛋白粉之前，可以把水放在蛋白粉之后,蛋白面粉沖泡的方法一般是溫水沖泡，因為水過熱會導致蛋白面粉中的乳清蛋白。1、蛋白粉要怎么沖調?安利的蛋白如果洗不掉粉，換個方法，先倒水，再放蛋白粉，一點一點放，邊倒邊不停攪拌。只要不是假的就應該洗掉。或者搖杯，喝健身常用蛋白粉。蓋子特別嚴，一搖就不會漏，使勁搖就能重新打開。為了健身，...