高彈性枕頭，枕頭不穩(wěn)，頸椎肌肉難以放松，容易感到疲勞,4.有些人習(xí)慣不墊枕頭，其實(shí)是不對(duì)的,枕頭都說(shuō)“高枕無(wú)憂”，其實(shí)不然,總體分析，綜合考慮，市面上的各類枕頭材料中，記憶枕領(lǐng)先，也更科學(xué)，其次是乳膠枕,未定型枕頭，午夜前后枕頭形狀變化較大，容易落枕,枕頭正確的枕頭方法1。1、枕頭的正確枕法。枕頭正確的枕頭方法1。枕頭一定要?jiǎng)偤脧恼麄€(gè)頭部到頸部，不要到肩部，也不要只到后腦勺的一半，這樣才能讓頭部和身體保持中立的位置，防止頸椎疲勞。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，中間低，兩邊高。你最好在膝蓋下面墊一個(gè)小的枕頭。2.側(cè)睡時(shí)枕頭...