如果不想因為吃火鍋而長胖，一個是吃火鍋的時候少吃肉和肉丸多吃豆腐和菜葉，另一個是少吃火鍋的時候，差不多一周一次,如果你白天爬山，那么晚上完全可以吃火鍋,一個月吃一次火鍋一個月吃十次也不會胖火鍋,1，吃一頓飯火鍋會胖5斤，還有防止吃火鍋發胖的方法,吃了火鍋，就會長胖。1、吃火鍋會胖嗎?會增肥。在麻辣火鍋鍋底，熱量可達1840卡；連日式涮鍋都是300卡，所以吃火鍋會胖，這是肯定的。其次，火鍋dip如芝麻醬中含有較多的芝麻、核桃、花生等油性物質，注入體內必然會轉化為熱量，如果沒有運動也會轉化為脂肪。點餐的時候，...