吃什么減肥最快吃清淡、少鹽食物。鹽不超6克/天.如飲酒需限量.白酒50ML/周，紅酒100ML/周，啤酒500ML/周。吃清潔衛生得食品。盡量選擇無糖飲料.每天飲用6—8杯水。適量食用堅果，50克以內。最后還是在多方面的參考下，決定買這.QQ先輸入是350再輸入是012最后輸入259，，現在有一段時間了，感覺挺好的。唯一不足的就是小貴下```2，吃什么減肥最快最有效熱量低的水果絕不反彈的瘦身食譜健康減肥2010-06-2312:51:42閱讀13評論0字號：大中小在減肥過程中，確保健康地瘦身是非常重要...